Flow-jooga

Nauti joogast kaunis ympäristössä Break Sokos Hotel Tahko ülemisel korrusel asuvas Wellness Lounge’is. Tund kestab 60 minutit ja sisaldab alati umbes 10-minutilist lõpulõõgastust. Flow-jooga sobib igas tasemes harrastajatele. Asendeid tehakse hingamise rütmis ja oma keha kuulates. Liigutused voolavad sujuvalt ühest teise, kasvatades soojust ja energiat ning avades ja tugevdades keha. Tunni ajal saad harjutada rahulikumalt või end proovile panna, olenevalt sellest, kuidas end tunned.

Tundi juhendab Tahkos tegutsev Eriika Wathen. Tema lähenemine praktikale on funktsionaalne ning ta julgustab osalejaid kuulama oma keha, mitte püüdlema etteantud esteetilise vormi poole. Tundides keskendutakse liikumise ja hingamise sujuvale ühendamisele.

Hind ja broneerimine
Tund maksab 15 € inimese kohta. Broneeri veebipoes (vähemalt 12 tundi enne tunni algust) või küsi saadavuse kohta hotelli vastuvõtust, ka samal päeval. Break Sokos Hotel Tahkos peatuvatele külalistele maksab tund 10 € inimese kohta ja see tuleb broneerida hotelli vastuvõtu kaudu. Tund toimub, kui registreerunud on vähemalt 5 osalejat.

Vastuvõtt: +358 10 762 9550 või reception.tahkovuori@sokoshotels.fi