Plūsmas joga

Izbaudiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge, Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tajā vienmēr ir iekļauta aptuveni 10 minūšu ilga noslēguma relaksācija. Plūsmas joga ir piemērota visu līmeņu dalībniekiem. Pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Atkarībā no pašsajūtas nodarbībā varat vingrot mierīgāk vai izaicināt sevi.

Nodarbību vada Tahko dzīvojošā Eriika Wathen. Viņas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas estētiskas formas. Nodarbībās galvenā uzmanība tiek pievērsta kustību un elpas saskanīgai savienošanai.

Cena un rezervēšana
Nodarbība maksā 15 € no personas. Rezervējiet vietu tiešsaistes veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā — arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € no personas, un tā jārezervē viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358 10 762 9550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi