Flow Yoga

Utöva yoga i vackra omgivningar i Wellness Lounge på översta våningen i Break Sokos Hotel Tahko. Passet är 60 minuter långt och avslutas alltid med cirka 10 minuters avslappning. Flow Yoga passar alla nivåer. Du rör dig genom yogapositionerna i takt med andningen och lyssnar på kroppen. Rörelserna flyter samman och skapar värme och energi samtidigt som de öppnar upp och stärker kroppen. Under passet kan du ta det lugnare eller utmana dig själv, beroende på hur det känns.

Instruktör är Tahkobaserade Eriika Wathen. Hennes förhållningssätt till träningen är funktionellt, och hon uppmuntrar deltagarna att lyssna på sina kroppar i stället för att sträva efter en förutbestämd estetisk form. I hennes klasser ligger fokus på att sömlöst förena rörelse och andning.

Pris och anmälan
Passet kostar 15 € per person. Boka via webbutiken (senast 12 timmar före passets början) eller fråga hotellreceptionen om det finns lediga platser, även samma dag. För gäster som bor på Break Sokos Hotel Tahko är priset 10 € per person; boka via hotellreceptionen. Passet genomförs om minst 5 deltagare har anmält sig.

Reception: +358107629550 eller reception.tahkovuori@sokoshotels.fi