Флоу-йога

Занимайтесь йогой в красивой обстановке в Wellness Lounge на верхнем этаже Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается заключительной релаксацией продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для любого уровня подготовки. Вы переходите от одной позы к другой в ритме дыхания, прислушиваясь к своему телу. Плавные движения, соединяясь друг с другом, создают тепло и энергию, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете заниматься в более спокойном темпе или бросить себе вызов — ориентируйтесь на свои ощущения.

Занятие ведёт Эрика Ватен (Eriika Wathen), живущая в Тахко. Её подход к практике функционален: она призывает участников прислушиваться к своему телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На её занятиях главное — плавно связывать движения с дыханием.

Стоимость и запись
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин (не позднее чем за 12 часов до начала занятия) или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля, в том числе в день занятия. Для гостей Break Sokos Hotel Tahko стоимость составляет 10 € с человека; запись — через стойку регистрации отеля. Занятие состоится, если на него зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi