Flow joga

Mėgaukitės joga gražioje aplinkoje – „Wellness Lounge“ poilsio zonoje, esančioje viršutiniame „Break Sokos Hotel Tahko“ aukšte. Užsiėmimas trunka 60 minučių ir visada baigiamas maždaug 10 minučių trukmės atsipalaidavimu. Flow joga tinka bet kokio pasirengimo žmonėms. Judėsite iš vienos jogos pozos į kitą derindami judesius su kvėpavimu ir įsiklausydami į savo kūną. Judesiai sklandžiai susilieja, sušildo ir suteikia energijos, kartu atverdami bei stiprindami kūną. Per užsiėmimą galite rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį – atsižvelkite į tai, kaip jaučiatės.

Užsiėmimą veda Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Jos požiūris į praktiką yra funkcionalus; ji skatina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto nustatytos estetinės formos. Jos užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo derinimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Užsisakykite internetinėje parduotuvėje (ne vėliau kaip likus 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba pasiteiraukite viešbučio registratūroje apie laisvas vietas, net jei norite užsiregistruoti tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams kaina – 10 € asmeniui; užsisakykite viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi