Flow-jooga

Harjasta joogaa kauniissa ympäristössä Break Sokos Hotel Tahkon ylimmän kerroksen Wellness Loungessa. Tunti kestää 60 minuuttia ja sisältää aina noin 10 minuutin loppurentoutuksen. Flow-jooga sopii kaikentasoisille. Siirryt jooga-asennosta toiseen hengityksesi tahdissa ja kuuntelet kehoasi. Liikkeet virtaavat yhteen, luovat lämpöä ja energiaa sekä avaavat ja vahvistavat kehoa. Voit ottaa tunnin rauhallisemmin tai haastaa itseäsi sen mukaan, miltä sinusta tuntuu.

Ohjaajana toimii Tahkolla asuva Eriika Wathen. Hänen lähestymistapansa harjoitteluun on käytännönläheinen, ja hän kannustaa osallistujia kuuntelemaan kehoaan ennalta määrätyn esteettisen asennon tavoittelun sijaan. Hänen tunneillaan keskitytään liikkeen ja hengityksen saumattomaan yhdistämiseen.

Hinta ja ilmoittautuminen
Tunti maksaa 15 € henkilöltä. Varaa paikka verkkokaupasta (vähintään 12 tuntia ennen tunnin alkua) tai tiedustele paikkojen saatavuutta hotellin vastaanotosta, myös samana päivänä. Break Sokos Hotel Tahkossa majoittuville hinta on 10 € henkilöltä; varaa paikka hotellin vastaanotosta. Tunti järjestetään, jos ilmoittautuneita on vähintään 5.

Vastaanotto: +358107629550 tai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi