Flow Yoga

Njut av yoga i en vacker miljö i Wellness Lounge på översta våningen i Break Sokos Hotel Tahko. Passet är 60 minuter långt och avslutas alltid med cirka 10 minuters avslappning. Flow Yoga passar alla erfarenhetsnivåer. Yogapositionerna utförs i takt med andningen, samtidigt som du lyssnar på din kropp. Rörelserna flödar samman och skapar värme och energi samtidigt som kroppen öppnas upp och stärks. Under passet kan du ta det lugnare eller utmana dig själv, beroende på hur det känns.

Ledare är Tahko-baserade Eriika Wathen. Hennes förhållningssätt till träningen är funktionellt, och hon uppmuntrar deltagarna att lyssna på sina egna kroppar i stället för att sträva efter en förutbestämd estetisk form. Fokus på passen ligger på att smidigt förena rörelse och andning.

Pris och bokning
Passet kostar 15 € per person. Boka via webbutiken (senast 12 timmar före passets start) eller fråga hotellreceptionen om det finns plats – även samma dag. För gäster som bor på Break Sokos Hotel Tahko kostar passet 10 € per person och måste bokas via hotellreceptionen. Passet genomförs om minst 5 deltagare har anmält sig.

Reception: +358 10 762 9550 eller reception.tahkovuori@sokoshotels.fi