Flow joga

Mėgaukitės joga jaukioje aplinkoje „Wellness Lounge“ erdvėje, esančioje viršutiniame „Break Sokos Hotel Tahko“ aukšte. Užsiėmimas trunka 60 minučių, o jo pabaigoje visada skiriama apie 10 minučių atsipalaiduoti. „Flow Yoga“ tinka bet kokio patyrimo lygio žmonėms. Jogos pozos atliekamos pagal kvėpavimo ritmą, įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, sušildo ir suteikia energijos, kartu atveria bei stiprina kūną. Per užsiėmimą galite rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį – atsižvelkite į savijautą.

Užsiėmimą veda Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Jos požiūris į praktiką yra funkcionalus, ji skatina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto nustatytos estetinės formos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo sujungimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Registruokitės internetinėje parduotuvėje (likus ne mažiau kaip 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba pasiteiraukite viešbučio registratūroje, ar yra vietų – tai galite padaryti net ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui; registruotis reikia viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358 10 762 9550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi