Флоу-йога

Занятие йогой в прекрасной обстановке Wellness Lounge на верхнем этаже отеля Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается расслаблением продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для людей с любым уровнем подготовки. Позы выполняются в ритме дыхания, с вниманием к своему телу. Движения плавно перетекают одно в другое, создавая тепло и энергию, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете снизить темп или, наоборот, испытать себя — в зависимости от самочувствия.

Занятие ведёт Эрийка Ватен (Eriika Wathen), которая живёт в Тахко. Её подход к практике основан на функциональности; она призывает участников прислушиваться к своему телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На занятиях особое внимание уделяется гармоничному соединению движений с дыханием.

Стоимость и запись
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин (не позднее чем за 12 часов до начала занятия) или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля — даже в день занятия. Для гостей отеля Break Sokos Hotel Tahko стоимость составляет 10 € с человека; записаться необходимо на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если на него запишутся не менее 5 человек.

Стойка регистрации: +358 10 762 9550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi