Plūsmas joga

Baudiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge, kas atrodas Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tajā vienmēr ietilpst aptuveni 10 minūšu ilga noslēguma relaksācija. Plūsmas joga ir piemērota visu pieredzes līmeņu dalībniekiem. Jogas pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbības laikā varat vingrot mierīgāk vai izaicināt sevi atkarībā no pašsajūtas.

Nodarbību vada Tahko dzīvojošā Eriika Wathen. Viņas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas estētiskas formas. Nodarbībās galvenā uzmanība tiek pievērsta plūstošai kustību un elpas saskaņošanai.

Cena un rezervēšana
Nodarbība maksā 15 € vienai personai. Rezervējiet vietu tiešsaistes veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā — arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € vienai personai, un tā jārezervē viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja tai būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358 10 762 9550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi