Plūsmas joga

Nodarbojieties ar jogu skaistā vidē Wellness Lounge, kas atrodas Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tajā vienmēr ietilpst aptuveni 10 minūšu ilga noslēguma relaksācija. Plūsmas joga ir piemērota visu līmeņu dalībniekiem. Pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbībā varat izvēlēties mierīgāku tempu vai izaicināt sevi — atbilstoši pašsajūtai.

Nodarbību vada vietējā Tahko iedzīvotāja Eriika Wathen. Viņas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas, estētiskas formas. Viņas nodarbību pamatā ir plūstoša kustību un elpas saskaņa.

Cena un rezervēšana
Nodarbība maksā 15 € no personas. Rezervējiet vietu interneta veikalā (ne vēlāk kā 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai noskaidrojiet pieejamību viesnīcas reģistratūrā — arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € no personas, un tā jārezervē viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi