Flow-jooga

Harjuta joogat kaunis ümbruses Break Sokos Hotel Tahko ülemisel korrusel asuvas Wellness Lounge’is. Tund kestab 60 minutit ja lõpeb alati umbes 10-minutilise lõõgastusega. Flow-jooga sobib igasuguse kogemustasemega osalejatele. Poose sooritatakse hingamise rütmis ja oma keha kuulates. Liigutused kulgevad sujuvalt üksteiseks, tekitades soojust ja energiat ning avades ja tugevdades keha. Tunnis võid võtta rahulikult või end proovile panna, olenevalt sellest, kuidas end tunned.

Õpetaja on Tahko kohalik Eriika Wathen. Tema lähenemine harjutamisele on praktiline ning ta innustab osalejaid kuulama oma keha, mitte püüdlema etteantud esteetilise vormi poole. Tema tundides on kesksel kohal liikumise ja hingamise sujuv seos.

Hind ja broneerimine
Tund maksab 15 € inimese kohta. Broneeri veebipoes (hiljemalt 12 tundi enne tunni algust) või küsi vabade kohtade kohta hotelli vastuvõtust – ka samal päeval. Break Sokos Hotel Tahko külalistele maksab tund 10 € inimese kohta ning see tuleb broneerida hotelli vastuvõtus. Tund toimub, kui registreerunud on vähemalt 5 osalejat.

Vastuvõtt: +358107629550 või reception.tahkovuori@sokoshotels.fi