Flow joga

Mėgaukitės joga nuostabioje aplinkoje – „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte esančiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių ir visada baigiamas maždaug 10 minučių trukmės atsipalaidavimu. „Flow Yoga“ tinka įvairaus pasirengimo žmonėms. Pozos atliekamos derinant judesius su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, sušildydami ir suteikdami energijos, kartu atverdami ir stiprindami kūną. Užsiėmimo metu galite neskubėti arba mesti sau iššūkį – rinkitės pagal savijautą.

Užsiėmimą veda vietinė Tahko gyventoja Eriika Wathen. Jos požiūris į praktiką yra funkcinis, ji skatina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto numatytos estetinės pozos. Sklandus judesio ir kvėpavimo ryšys yra jos užsiėmimų pagrindas.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Registruokitės internetinėje parduotuvėje (ne vėliau kaip likus 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba teiraukitės dėl vietų viešbučio registratūroje – net ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui, o registruotis reikia viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi