Tantrisk massagenatt: Medveten beröring och intimitet

TANTRISK MASSAGENATT
Medveten beröring och intimitet

17 november 2026 • 19:00–22:00
📍 TUUM Therapy Room, Tallinn

10 december 2026 • 19:00–22:00
📍 PÕHJALA Therapy Centre, Tallinn

14 januari 2027 • 19:00–22:00
📍 TUUM Therapy Room, Tallinn

Du är välkommen till en kväll där vi utforskar medveten beröring, avslappning och intimitet. Det här är en praktisk introduktion till enkla tantriska massagetekniker: hur man saktar ner, uppmärksammar kroppens förnimmelser och skapar större tillit och samhörighet genom beröring.

Praktiken växte fram ur Filipa Moniz egen erfarenhet. Den hjälpte henne att upptäcka hur även enkel beröring utanpå kläderna kan få kroppen att slappna av och skapa större intimitet i en relation. Vi lär oss tekniker som du senare kan använda i vardagen och tillsammans med en partner. Vi övar två och två eller i små grupper och turas, om du vill, om att ge och ta emot. Kom med en partner eller på egen hand; om du kommer ensam kan du, om du vill, paras ihop med en annan deltagare.

All beröring sker med samtycke. Du kan avstå från vilken övning som helst, ta en paus eller avbryta när som helst. Inga förkunskaper krävs.

OM LEDARNA

Filipa Moniz inledde sin karriär som akademisk biokemist, farmakolog och immunolog. Hennes väg ledde till en djupgående förändring när hon upptäckte den läkande beröringens, njutningens och intimitetens kraft. Filipa utbildade sig till yogalärare och genomförde ISTA nivå 1 och 2. Hon studerade klassisk tantramassage, Cashmere-tantramassage och taoistisk tantramassage med Tantra Essence på Bali, utbildade sig till tantraledare vid AUM Tantra School i Italien och studerade SkyDancing Tantra i Frankrike. Sedan dess har hon lett tantrakurser och workshoppar i olika länder.

Kersti Lepik är terapeut och evenemangsarrangör. Hon skapar en plats där människor kan sakta ner, vara närvarande och utforska sig själva medvetet och ärligt. Hon intresserar sig för resan till det egna jaget – hur kroppen, känslorna och relationerna formar oss och hjälper oss att skapa djupare förbindelser med oss själva och andra. För Kersti flätas terapi och evenemangsarrangemang naturligt samman: båda ger människor möjlighet att mötas, fördjupa sig och upptäcka. Hennes arbetssätt präglas av omfattande erfarenhet av utbildning, terapeutiskt arbete och livet, liksom studier i kroppspsykoterapi och transpersonell psykologi.