Tantriskās masāžas vakars: apzināts pieskāriens un tuvība

TANTRISKĀS MASĀŽAS VAKARS
Apzināts pieskāriens un tuvība

2026. gada 17. novembrī • 19.00–22.00
📍 TUUM Therapy Room, Tallina

2026. gada 10. decembrī • 19.00–22.00
📍 PÕHJALA Therapy Centre, Tallina

2027. gada 14. janvārī • 19.00–22.00
📍 TUUM Therapy Room, Tallina

Aicinām uz vakaru, kurā iepazīsim apzinātu pieskārienu, relaksāciju un tuvību. Šī ir praktiska iepazīšanās ar vienkāršām tantriskās masāžas tehnikām: kā palēnināt tempu, pamanīt ķermeņa sajūtas un ar pieskārienu vairot uzticēšanos un saikni.

Šī prakse aizsākās ar Filipa Monizas personīgo pieredzi. Tā viņai palīdzēja atklāt, ka pat vienkāršs pieskāriens caur apģērbu var atslābināt ķermeni un vairot tuvību attiecībās. Apgūsim tehnikas, ko vēlāk varēsiet izmantot ikdienā un kopā ar partneri. Praktizēsim pāros vai nelielās grupās un, ja vēlēsieties, mainīsimies lomām — gan pieskaroties, gan saņemot pieskārienus. Nāciet kopā ar partneri vai vienatnē; ja ieradīsieties vieni, pēc jūsu vēlēšanās varēsiet būt pārī ar citu dalībnieku.

Jebkurš pieskāriens notiek tikai ar piekrišanu. Jūs varat izlaist jebkuru vingrinājumu, paņemt pārtraukumu vai jebkurā brīdī pārtraukt dalību. Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama.

PAR VADĪTĀJĀM

Filipa Moniza sāka karjeru kā akadēmiskā bioķīmiķe, farmakoloģe un imunoloģe. Viņas ceļš noveda pie pamatīgām pārmaiņām, kad viņa atklāja dziedinoša pieskāriena, baudas un tuvības spēku. Filipa apguva jogas skolotājas prasmes un pabeidza ISTA 1. un 2. līmeni. Viņa Bali mācījās klasisko, Kašmiras un daoistu tantrisko masāžu Tantra Essence vadībā, Itālijā apguva tantriskās prakses skolotājas prasmes AUM Tantra School un Francijā mācījās SkyDancing Tantra. Kopš tā laika viņa dažādās valstīs vada tantras kursus un darbnīcas.

Kersti Lepika ir terapeite un pasākumu rīkotāja. Viņa veido telpu, kurā cilvēki var palēnināt tempu, būt klātesoši un apzināti un godīgi iepazīt sevi. Viņu interesē ceļš pie sevis — tas, kā ķermenis, jūtas un attiecības mūs veido un palīdz veidot dziļāku saikni ar sevi un citiem. Kersti terapeitisko darbu un pasākumu rīkošanu uztver kā dabiski savstarpēji saistītas jomas: abas sniedz cilvēkiem iespēju satikties, iedziļināties un atklāt. Viņas pieeju veido plaša pieredze izglītībā, terapeitiskajā darbā un dzīvē, kā arī studijas ķermeņa psihoterapijā un transpersonālajā psiholoģijā.