Тантра-свидание — встреча на более глубоком уровне

Откройте для себя другой способ знакомиться: меньше оценок, больше присутствия, искренние встречи и человеческое тепло. Замечали ли вы, что на обычном мероприятии для знакомств мы слишком быстро оцениваем внешность другого человека, беспокоимся о том, что сказать, или стараемся произвести наилучшее впечатление? А что, если на время отпустить всё это и встретиться с другими совершенно иначе?

Тантра-свидание — это игровой вечер с практическими упражнениями для тех, кто не состоит в отношениях и хочет выйти за рамки повседневной рутины, замедлиться и узнать, как может ощущаться общение с другими без привычных ожиданий и необходимости стараться произвести впечатление.

Это не быстрые свидания и не просто вечер разговоров. Это возможность встречаться с другими через присутствие, зрительный контакт, дыхание, движение, нежные прикосновения и душевные беседы.

✨ Чем особенный этот вечер?

Представьте, что вы входите в пространство, где вас принимают такими, какие вы есть. Вечер начинается в безопасной и поддерживающей обстановке, где участники могут постепенно отвлечься от привычного образа мыслей. На обычном свидании мы часто ловим себя на мысли о том, что другой человек думает о нас. Здесь можно попрактиковаться просто быть в настоящем моменте: замечать дыхание, физические ощущения и эмоции и позволять встречам развиваться естественно.

С помощью простых упражнений с инструкциями мы исследуем, как меняются наши ощущения, когда мы замедляемся, успокаиваем мысли и по-настоящему присутствуем в моменте.

💞 Что вы можете получить от этого вечера?

1. Возможность знакомиться по-новому
Зрительный контакт, нежные прикосновения рук и встречи с инструкциями могут помочь установить связь, даже если вы не сразу знаете, что сказать. Вы сможете узнать, каково это — встречать человека с любопытством и открытостью, не решая сразу, может ли он стать вашим партнёром.

2. Более глубокую связь с собой
Практики дыхания и присутствия помогут заметить свои чувства и потребности. Вы сможете лучше осознавать эмоции, физические ощущения, естественные реакции и то, что помогает вам чувствовать себя комфортно в общении с другими.

3. Больше уверенности и лёгкости в общении
Игровые упражнения дают возможность выйти за рамки привычных моделей общения. Вы сможете исследовать, каково это — быть более открытыми, выражать себя искреннее и встречаться с другими, не пытаясь ничего доказывать или кого-либо впечатлить.

4. Опыт нежности и осознанных прикосновений
Прикосновения рук с инструкциями и другие упражнения с контактом, основанные на взаимном согласии, помогут вам заметить, какие ощущения вызывает прикосновение и как важны в такие моменты присутствие, внимательность и взаимное доверие.

5. Более содержательные беседы и новые знакомства
В течение вечера вы встретите разных людей и поделитесь мыслями и опытом, отвечая на вопросы, которые выводят разговор за рамки обычной светской беседы. Возможно, вы обнаружите неожиданное сходство, узнаете новые точки зрения или просто приятно проведёте время в тёплой и искренней беседе.

6. Игривость, движение и радость
Музыка, встряхивания и свободное движение помогут снять напряжение и перенести внимание из головы в тело. Не всё должно быть серьёзным: знакомство с новыми людьми тоже может быть лёгким, весёлым и полным сюрпризов.

🤍 Безопасность, границы и согласие

Ваше благополучие и личные границы важны. Каждый участник сам решает, насколько активно он хочет участвовать. Вы всегда можете пропустить упражнение, выбрать подходящий вам способ участия или остановиться в любой момент. Прикосновения и упражнения в парах проходят с взаимного согласия. Границы каждого уважаются, и вам не нужно никому объяснять свой выбор.

Упражнение с закрытыми глазами занимает небольшую часть практики с инструкциями, но ваш комфорт всегда важнее выполнения упражнения. Если вам некомфортно, вы также можете участвовать, не закрывая глаза.

Необязательно иметь опыт, быть особенно уверенным в себе или экстравертом. Достаточно любопытства и готовности попробовать столько, сколько вам подходит.

💫 Для кого этот вечер?

Тантра-свидание может подойти вам, если вы:
- хотите знакомиться с новыми людьми по-новому;
- стремитесь к более искренней близости и содержательным встречам;
- хотите узнать, как чувствовать себя комфортнее в социальных ситуациях, и лучше понимать себя;
- открыты к практикам дыхания, движения и присутствия с инструкциями;
- хотите испытать нежные, игровые моменты и человеческую близость в поддерживающей обстановке;
- просто любопытны и пока не знаете точно, чего ожидать.

❤️ Приходите такими, какие вы есть

Меньше усилий, чтобы произвести впечатление. Меньше предположений. Больше присутствия, любопытства и искренних встреч.

💌 Если вам интересно, не ограничивайтесь раздумьями — зарегистрируйтесь и приходите, чтобы испытать всё сами!

Ведущие

Filipa Moniz
Преподаватель тантры и наставник по вопросам близости

Путь Филипы начался с изучения биомедицинских наук в Оксфорде и Университете Джонса Хопкинса, после чего она успешно работала в деловом мире Швейцарии. Несмотря на достижения, она по-прежнему чувствовала оторванность от своего тела и глубинных желаний. Переломный опыт занятий йогой и тантрой и развития осознанности через тело на Бали вдохновил её оставить карьеру в бизнесе и посвятить себя исследованию близости, удовольствия и осознанных отношений.

Сегодня она делится практиками, которые объединяют интеллектуальный мир и телесную мудрость, помогая людям выстраивать более глубокие связи, быть искреннее и испытывать больше радости в жизни и любви.

Instagram | Facebook | Website

Peep Õunapuu
Практик тантры, телесный терапевт и ведущий

Пип — отец, духовный искатель и опытный практик тантры, посвятивший более 15 лет исследованию осознанной жизни, связи с другими и личной трансформации. С 2011 года он проводит сеансы телесной терапии и семинары, а с 2016 года выступает одним из главных организаторов фестивалей High on Life и мероприятий в их рамках.

Вдохновляясь кашмирским шиваизмом, Тандавой и учениями Даниэля Одье, Пип считает, что истинная тантра проявляется в повседневной жизни — через открытость, присутствие, удивление и способность видеть священное даже в самых обычных моментах.

Instagram | Facebook

Практическая информация

Парковка: Перед зданием есть бесплатная парковка.

Регистрация: Необходимо зарегистрироваться заранее. Чтобы забронировать место, нужно внести предоплату в размере 20 € с человека. Оставшуюся сумму можно оплатить наличными на месте или внести полную сумму при регистрации. Если участник отменяет участие, предоплата за бронирование места не возвращается.

Стоимость участия: 55 € с человека. Цены указаны в евро.