Tantra randiņš – dziļāka satikšanās

Atklājiet citādu veidu, kā iepazīties ar cilvēkiem — mazāk vērtējot, vairāk esot klātesošiem, veidojot patiesas tikšanās un piedzīvojot cilvēcisku siltumu. Vai kādreiz tipiskā iepazīšanās pasākumā esat jutis, ka pārāk ātri vērtējam otra cilvēka izskatu, raizējamies par to, ko teikt, vai cenšamies atstāt pēc iespējas labāku iespaidu? Kā būtu, ja uz mirkli varētu to visu atlaist un satikt citus pavisam citādi?

Tantra randiņš ir rotaļīgs, pieredzē balstīts vakars vientuļajiem, kuri vēlas izkāpt no ikdienas rutīnas, piebremzēt un atklāt, kā var būt veidot saikni ar citiem bez ierastajām gaidām un spiediena sevi pierādīt.

Šis nav ātro randiņu pasākums vai vienkārši sarunu vakars. Tā ir iespēja piedzīvot satikšanos ar citiem caur klātbūtni, acu kontaktu, elpošanu, kustību, maigu pieskārienu un sirsnīgām sarunām.

✨ Ar ko šis vakars ir īpašs?

Iedomājieties, ka ieejat telpā, kur jūs pieņem tādu, kāds esat. Vakars sākas drošā un atbalstošā vidē, kur dalībnieki var pakāpeniski attālināties no ikdienas domu modeļiem. Parastā randiņā mēs bieži pieķeram sevi domājam, ko otrs par mums domā. Šeit varat vingrināties vienkārši būt klātesoši — pamanīt savu elpu, ķermeņa sajūtas un emocijas, ļaujot tikšanās reizēm ritēt dabiski.

Ar vienkāršu vadītu vingrinājumu palīdzību pētīsim, kā mainās mūsu pieredze, kad palēninām tempu, nomierinām domas un patiesi esam klātesoši.

💞 Ko jūs varētu paņemt līdzi no šī vakara?

1. Iespēju iepazīt cilvēkus citādi
Acu kontakts, maigs pieskāriens ar rokām un vadītas tikšanās var palīdzēt veidot saikni pat tad, ja uzreiz nezināt, ko teikt. Varat piedzīvot, kā ir satikt kādu ar ziņkāri un atvērtību, bez nepieciešamības uzreiz izlemt, vai šis cilvēks varētu kļūt par jūsu partneri.

2. Dziļāku saikni ar sevi
Elpošanas un klātbūtnes vingrinājumi aicina pamanīt savas jūtas un vajadzības. Varat labāk apzināties savas emocijas, ķermeņa sajūtas, dabiskās reakcijas un to, kas palīdz justies ērti saskarsmē ar citiem.

3. Lielāku pārliecību un vieglumu saziņā
Rotaļīgi vingrinājumi sniedz iespēju izkāpt no ierastajiem saziņas modeļiem. Varat izpētīt, kā ir būt atvērtākiem, izpausties autentiskāk un satikt citus bez vajadzības kaut ko pierādīt vai kādu iespaidot.

4. Maiguma un apzināta pieskāriena pieredzi
Vadīti pieskārieni ar rokām un citi uz savstarpēju piekrišanu balstīti kontaktvingrinājumi aicina pamanīt, kā jūtams pieskāriens un cik svarīga šādos brīžos ir klātbūtne, uzmanība un savstarpēja uzticēšanās.

5. Jēgpilnākas sarunas un jaunas saiknes
Vakara gaitā satiksiet dažādus cilvēkus un dalīsieties domās un pieredzē, izmantojot jautājumus, kas sarunu aizved tālāk par parastu laika kavēšanu. Varat atklāt negaidītas līdzības, gūt jaunus skatpunktus vai vienkārši baudīt siltu un patiesu sarunu.

6. Rotaļīguma, kustību un prieka pieredzi
Mūzika, izkratīšanās un brīvas kustības sniedz iespēju atbrīvoties no spriedzes un pievērst uzmanību no galvas ķermenim. Ne visam jābūt nopietnam — iepazīšanās ar jauniem cilvēkiem var būt arī viegla, jautra un pārsteigumu pilna.

🤍 Drošība, robežas un piekrišana

Jūsu labklājība un personīgās robežas ir svarīgas. Katrs dalībnieks pats izlemj, cik lielā mērā vēlas piedalīties. Jums vienmēr ir tiesības izlaist kādu vingrinājumu, izvēlēties sev piemērotu dalības veidu vai jebkurā brīdī pārtraukt dalību. Pieskārieni un partneru vingrinājumi notiek ar savstarpēju piekrišanu. Ikviena robežas tiek respektētas, un jums nav nevienam jāpaskaidro sava izvēle.

Aizklāt acu vingrinājums ir neliela daļa no vadītās pieredzes, taču jūsu komforts vienmēr ir svarīgāks par vingrinājuma izpildi. Ja kāda aktivitāte jums nešķiet piemērota, varat piedalīties arī neaizklājot acis.

Jums nav vajadzīga pieredze, īpaša pārliecība par sevi vai ekstravertums. Pietiek ar ziņkāri un vēlmi piedzīvot tik daudz, cik jums šķiet piemēroti.

💫 Kam šis vakars ir paredzēts?

Tantra randiņš varētu būt domāts jums, ja jūs:
- vēlaties iepazīt jaunus cilvēkus citādā veidā;
- ilgojaties pēc autentiskākas saiknes un jēgpilnām tikšanās reizēm;
- vēlaties izpētīt, kā justies ērtāk sabiedriskās situācijās un attīstīt pašapziņu;
- esat atvērti vadītiem elpošanas, kustību un klātbūtnes vingrinājumiem;
- vēlaties atbalstošā vidē piedzīvot maigus, rotaļīgus brīžus un cilvēcisku tuvību;
- vienkārši esat ziņkārīgi un vēl nezināt, ko īsti sagaidīt.

❤️ Nāciet tādi, kādi esat

Mazāk pūļu, lai atstātu iespaidu. Mazāk pieņēmumu. Vairāk klātbūtnes, ziņkāres un patiesu tikšanos.

💌 Ja jūs interesē, nepalieciet tikai pie pārdomām — reģistrējieties un nāciet to piedzīvot paši!

Iepazīstieties ar pasākuma vadītājiem

Filipa Moniz
Tantras skolotāja un intimitātes mentore

Filipas ceļš sākās ar biomedicīnas zinātņu studijām Oksfordā un Džonsa Hopkinsa universitātē, kam sekoja veiksmīga karjera Šveices biznesa vidē. Par spīti sasniegumiem, viņa joprojām jutās atrauta no sava ķermeņa un dziļākajām vēlmēm. Pārveidojošs ceļojums Bali, kurā viņa iepazina jogu, tantru un iemiesotu pašapziņu, iedvesmoja viņu pamest biznesa karjeru un pievērsties intimitātes, baudas un apzinātu attiecību izpētei.

Šodien viņa dalās praksēs, kas apvieno intelektuālo pasauli un iemiesotu gudrību, palīdzot cilvēkiem veidot dziļākas saiknes, būt autentiskākiem un piedzīvot vairāk prieka dzīvē un mīlestībā.

Instagram | Facebook | Tīmekļvietne

Peep Õunapuu
Tantras praktiķis, ķermeņa terapijas speciālists un pasākumu vadītājs

Peep ir tēvs, garīguma meklētājs un pieredzējis tantras praktiķis, kurš vairāk nekā 15 gadus ir veltījis apzinātas dzīves, saiknes un personīgās transformācijas izpētei. Kopš 2011. gada viņš piedāvā ķermeņa terapijas sesijas un darbnīcas, bet kopš 2016. gada ir viens no galvenajiem High on Life festivālu un to pasākumu rīkotājiem.

Iedvesmojoties no Kašmīras šaivisma, Tandavas un Daniela Odjē mācībām, Peep uzskata, ka patiesa tantra izpaužas ikdienas dzīvē — atvērtībā, klātbūtnē, izbrīnā un spējā saskatīt svēto pat visparastākajos brīžos.

Instagram | Facebook

Praktiskā informācija

Autostāvvieta: Pie ēkas ir pieejama bezmaksas autostāvvieta.

Reģistrācija: Iepriekšēja reģistrācija ir obligāta. Vietas rezervēšanai nepieciešama 20 € iemaksa par personu. Atlikušo summu var samaksāt skaidrā naudā pasākuma norises vietā vai arī reģistrējoties samaksāt pilnu summu. Ja dalībnieks atceļ dalību, vietas rezervēšanas iemaksa netiek atmaksāta.

Dalības maksa: 55 € no personas. Cenas norādītas eiro.