Telpa mums #8 • Vai aktīvisms iededz vai noved līdz izdegšanai?

✨ Telpa mums #8 • Vai aktīvisms iededz vai noved līdz izdegšanai?

Vai šajā neskaidrajā pasaulē dažkārt jūtaties vientuļi? Vai jums vajadzīga kopiena, kurai varat piederēt, vienkārši būdami paši?

Telpa mums ir pasākumu cikls, ko izveidojusi Vikerteraapia domnīca, lai atbalstītu LGBT+ cilvēkus un viņu sabiedrotos. Tā ir kopīgi radīta vieta, kur sajust kopienas atbalstu, ļaut laikam plūst mierīgi un rast telpu elpai. Ar ziņkāri vēršamies sevī — mācāmies ieklausīties savā ķermenī, cienīt savas robežas un pamanīt gudrību, kas jau mīt mūsos. Jo labākais, ko varam darīt savas garīgās veselības labā, ir saglabāt saikni — pašiem ar sevi un citam ar citu. 🌿

Cikla astotajā pasākumā pievērsīsimies aktīvisma lomai garīgās veselības atbalstīšanā un iedragāšanā. Diskusiju aplī pētīsim, kā aktīvisms var piešķirt dzīvei jēgu un tādējādi stiprināt garīgo veselību, bet var arī novest pie izdegšanas un līdzjūtības noguruma — un kā sevi no tā pasargāt.

Vakaru vadīs domnīcas dibinātājas — psiholoģe Laura Barbo un somatiskā trenere Joelle Marcelle Antson. Savā pieredzē dalīsies Sara Barbo un Anette Mäletjärv.

Laura strādā par psiholoģi centrā Papaver Centre, un viņai ir Arden University bakalaura grāds psiholoģijā un konsultēšanā. Viņa jau ilgstoši darbojas arī vienaudžu atbalsta jomā, veicina saiknes veidošanos LGBT+ kopienā un pēta cilvēka psiholoģijas sarežģītību. Laura rakstīja bakalaura darbu par minoritāšu stresu un LGBT+ cilvēku pieredzi Igaunijā, vēršoties pie garīgās veselības speciālistiem.

Joelle ir Strozzi Institute somatiskā trenere un ķermeņa praktiķe, kā arī atjaunojošā taisnīguma trenere. Viņa atbalsta LGBT+ cilvēkus, neirodažādus cilvēkus un sievietes, lai viņi varētu iemiesot savu autentisko patiesību. Viņa organizē arī samīļošanās un rotaļu ballītes kvīriem. Savā darbā Joelle apvieno politizētu somatiku, atjaunojošo taisnīgumu un sistēmisko ģimenes un pāru terapiju.

Sara Barbo ir etnogrāfiskā filozofe, kura pēta, kā transpersonu tiesību un dzīvnieku aizstāvības aktīvisti meklē līdzsvaru starp iespējamo un nepieciešamo. Pati būdama aktīviste, viņa šo līdzsvaru neatrada — tā vietā izdega.

Anette Mäletjärv ir Tallinas pilsētas domniece, dīdžejs un cilvēktiesību aktīviste, kurai, pateicoties ADHD, ir izdevies izdegt gan studiju laikā, gan strādājot par profesionālu LGBT+ aktīvisti un veselības ministra padomnieci. Viņa negrasās izdegt vēlreiz — ar trim reizēm pietiek.

Piedalīšanās diskusijās un uzdevumos vienmēr ir brīvprātīga, tāpēc katrs var izvēlēties, vai iesaistīties un cik dziļi. Atkarībā no dalībnieku vēlmēm un vajadzībām pasākums notiks igauņu vai angļu valodā. Reģistrējoties, lūdzam norādīt, kurai valodai dodat priekšroku.

🕯 Kad un kur
📅 19. novembrī, 17.30–21.00
📍 Kartul (Kopli tn 16)

Diskusiju sāksim plkst. 18.00. Pirms tam Kartul varēsiet pasūtīt dzērienus un gardus vegāniskus ēdienus.

Vietu skaits ir ierobežots, tāpēc, lūdzu, reģistrējieties ne vēlāk kā 16. novembrī, iegādājoties biļeti vietnē Fienta (0–25 €).

💜 Paņemiet līdzi savas iecienītākās uzkodas vai dzērienus, ar ko cienāt citus. Varat paņemt arī ūdens pudeli, draugu, rotaļlietu vai jebko citu, kas palīdz justies ērti.

✨ Uz drīzu tikšanos!
Vikerteraapia domnīca