Room for Us #8 • Sytyttääkö aktivismi meidät vai polttaako se loppuun?

✨ Room for Us #8 • Sytyttääkö aktivismi meidät vai polttaako se loppuun?

Tunnetko joskus olosi yksinäiseksi tässä epävarmassa maailmassa? Kaipaatko yhteisöä, johon voit kuulua yksinkertaisesti olemalla oma itsesi?

Room for Us on Vikerteraapia-ajatushautomon luoma tapahtumasarja, joka tukee LGBT+-ihmisiä ja liittolaisia. Se on yhdessä luotu tila, jossa voit tuntea yhteisön tuen, antaa ajan kulkea rauhassa ja hengittää vapaasti. Suuntaamme uteliaina katseemme sisäänpäin – opettelemme kuuntelemaan kehoamme, kunnioittamaan rajojamme ja huomaamaan meissä jo olevan viisauden. Parasta, mitä voimme tehdä mielenterveytemme tukemiseksi, on pysyä yhteydessä itseemme ja toisiimme. 🌿

Sarjan kahdeksannessa tapahtumassa keskitytään aktivismin rooliin mielenterveyden tukemisessa ja sen kuormittamisessa. Keskustelupiirissä pohdimme, miten aktivismi voi tuoda elämään merkitystä ja siten tukea mielenterveyttä, mutta myös johtaa uupumiseen ja myötätuntouupumukseen – ja miten voimme suojella itseämme niiltä.

Illan ohjaavat ajatushautomon perustajat, psykologi Laura Barbo ja somaattinen valmentaja Joelle Marcelle Antson. Sara Barbo ja Anette Mäletjärv kertovat kokemuksistaan.

Laura työskentelee psykologina Papaver Centressä, ja hänellä on psykologian ja ohjauksen kandidaatin tutkinto Arden Universitystä. Hän on myös pitkään ollut mukana vertaistuessa, LGBT+-yhteisön yhteyksien vahvistamisessa ja ihmispsyyken monimutkaisuuden tutkimisessa. Laura kirjoitti kandidaatintutkielmansa vähemmistöstressistä ja Viron LGBT+-ihmisten kokemuksista mielenterveysalan ammattilaisten kanssa.

Joelle on somaattinen valmentaja ja kehotyöntekijä Strozzi Institutessa sekä restoratiivisen oikeudenmukaisuuden kouluttaja. Hän tukee LGBT+-ihmisiä, neuroepätyypillisiä ihmisiä ja naisia heidän aidon itsensä ilmentämisessä. Hän järjestää myös queer-ihmisille halailu- ja leikkijuhlia. Työssään Joelle yhdistää politisoitua somatiikkaa, restoratiivista oikeudenmukaisuutta sekä systeemistä perhe- ja pariterapiaa.

Sara Barbo on etnografinen filosofi, joka tutkii, miten transihmisten oikeuksien ja eläinten puolesta kampanjoivat aktivistit etsivät tasapainoa mahdollisen ja välttämättömän välillä. Aktivistina hän ei itse löytänyt tätä tasapainoa – vaan uupui.

Anette Mäletjärv on Tallinnan kaupunginvaltuutettu, DJ ja ihmisoikeusaktivisti, joka on ADHD:nsä ansiosta ehtinyt uupua opiskelijana, LGBT+-ammattilaisaktivistina ja terveysministerin neuvonantajana. Hän ei aio uupua enää uudelleen; kolme kertaa riittää.

Keskusteluihin ja harjoituksiin osallistuminen on aina vapaaehtoista, joten jokainen voi itse valita, osallistuuko ja kuinka syvällisesti. Osallistujien toiveiden ja tarpeiden mukaan tapahtuma järjestetään viroksi tai englanniksi. Kerrothan ilmoittautuessasi kielitoiveesi.

🕯 Milloin ja missä
📅 19. marraskuuta klo 17.30–21.00
📍 Kartul (Kopli tn 16)

Aloitamme keskustelun klo 18.00. Sitä ennen voit tilata Kartulista juomia ja hyvää vegaaniruokaa.

Paikkoja on rajoitetusti, joten ilmoittauduthan viimeistään 16. marraskuuta ostamalla lipun Fientan kautta (0–25 €).

💜 Tuo mukanasi lempivälipalojasi tai juomia jaettavaksi muiden kanssa. Voit ottaa mukaan myös vesipullon, ystävän, lelun tai mitä tahansa muuta, mikä auttaa sinua tuntemaan olosi mukavaksi.

✨ Nähdään pian!
Vikerteraapia-ajatushautomo