Первая помощь в области психического здоровья на рабочем месте — очное обучение в Таллине, 10 и 17 февраля 2026 года

После обучения участники смогут оказывать первоначальную поддержку и предоставлять информацию человеку, испытывающему трудности с психическим здоровьем, а также применять базовые техники самопомощи для поддержания собственного психического здоровья. Выпускники обучения смогут замечать стигму, связанную с психическим здоровьем, и знать, как её уменьшить; распознавать поведение, которое может указывать на различные проблемы с психическим здоровьем, и выявлять ключевые факторы риска; применять основные этапы плана действий по оказанию первой помощи в области психического здоровья, чтобы оказывать первоначальную поддержку человеку, испытывающему трудности с психическим здоровьем; а также использовать некоторые техники самопомощи для поддержания психического здоровья.

Общая продолжительность обучения — 10,5 часа. По окончании участники могут получить сертификат.

Даты и время обучения:
10 февраля, 9:30–17:00
17 февраля, 9:30–15:15

Ключевые слова: психическое здоровье, первая помощь, стигма, стресс, тревожность, депрессия, суицид, травма, зависимость, самопомощь.

Тренер: Ruudu Raudsepp

Подробнее об обучении: esmaabi.peaasi.ee