Pirmā palīdzība garīgās veselības jomā darbavietā — klātienes apmācības Tallinā, 2026. gada 10. un 17. februārī

Pēc apmācībām dalībnieki pratīs sniegt sākotnējo atbalstu un informāciju cilvēkam, kurš saskaras ar garīgās veselības problēmām, kā arī izmantot pašpalīdzības pamatmetodes savas garīgās veselības atbalstam. Apmācību absolventi pratīs pamanīt ar garīgo veselību saistītu stigmu un zinās, kā to mazināt; atpazīt uzvedību, kas var liecināt par dažādām garīgās veselības problēmām, un noteikt galvenos riska faktorus; izmantot galvenos soļus garīgās veselības pirmās palīdzības rīcības plānā, lai sniegtu sākotnējo atbalstu cilvēkam, kurš saskaras ar garīgās veselības problēmām; kā arī izmantot dažas garīgās veselības pašpalīdzības metodes.

Apmācību kopējais ilgums ir 10,5 stundas. Pēc apmācību pabeigšanas dalībnieki var saņemt apliecību.

Apmācību datumi un laiki:
10. februārī plkst. 9.30–17.00
17. februārī plkst. 9.30–15.15

Atslēgvārdi: garīgā veselība, pirmā palīdzība, stigma, stress, trauksme, depresija, pašnāvība, trauma, atkarība, pašpalīdzība.

Apmācību vadītājs: Ruudu Raudsepp

Vairāk informācijas par apmācībām: esmaabi.peaasi.ee