Första hjälpen vid psykisk ohälsa på arbetsplatsen – utbildning på plats i Tallinn den 22 och 29 januari 2026

Efter utbildningen kan deltagarna ge initialt stöd och information till någon som upplever psykisk ohälsa och använda grundläggande självhjälpstekniker för att främja sin egen psykiska hälsa. De som genomgått utbildningen… kan känna igen stigma kopplat till psykisk ohälsa och vet hur det kan motverkas; känna igen beteenden som kan tyda på olika psykiska problem och identifiera viktiga riskfaktorer; använda de grundläggande stegen i handlingsplanen för första hjälpen vid psykisk ohälsa för att ge initialt stöd till någon som upplever psykisk ohälsa; samt använda minst en självhjälpsteknik för psykisk hälsa.

Utbildningen omfattar totalt 10,5 timmar. Deltagarna kan få ett intyg efter genomförd utbildning.

Datum och tider:
22 januari, 9.30–17.00
29 januari, 9.30–15.15

Nyckelord: psykisk hälsa, första hjälpen, stigma, stress, ångest, depression, självmord, trauma, beroende, självhjälp.

Utbildare: Merilin Mandel

Mer information om utbildningen: esmaabi.peaasi.ee