Mielenterveyden ensiapu työpaikalla – lähikoulutus Tallinnassa 22. ja 29. tammikuuta 2026

Koulutuksen jälkeen osallistujat osaavat tarjota ensitukea ja tietoa henkilölle, jolla on mielenterveyteen liittyviä huolia, sekä käyttää perustason omahoitokeinoja oman mielenterveytensä tukemiseen. Koulutuksen suorittaneet… osaavat tunnistaa mielenterveyteen liittyvää stigmaa ja tietävät, miten sitä voi vähentää; tunnistaa käyttäytymistä, joka voi viitata erilaisiin mielenterveyden ongelmiin, sekä nimetä keskeisiä riskitekijöitä; käyttää mielenterveyden ensiapusuunnitelman perusvaiheita ensituen tarjoamiseen henkilölle, jolla on mielenterveyteen liittyviä huolia; ja käyttää vähintään yhtä mielenterveyden omahoitokeinoa.

Koulutuksen kokonaiskesto on 10,5 tuntia. Osallistujat voivat saada todistuksen koulutuksen suoritettuaan.

Koulutuspäivät ja -ajat:
22. tammikuuta klo 9.30–17.00
29. tammikuuta klo 9.30–15.15

Avainsanat: mielenterveys, ensiapu, stigma, stressi, ahdistus, masennus, itsemurha, trauma, riippuvuus, omahoito.

Kouluttaja: Merilin Mandel

Lisätietoja koulutuksesta: esmaabi.peaasi.ee