Первая помощь при проблемах с психическим здоровьем на работе — очное обучение в Таллине, 22 и 29 января 2026 года

После обучения участники смогут оказать первичную поддержку и предоставить информацию человеку, столкнувшемуся с проблемами психического здоровья, а также использовать базовые техники самопомощи для поддержания собственного психического здоровья. Выпускники обучения… смогут распознавать стигму, связанную с психическим здоровьем, и знать, как её уменьшить; распознавать поведение, которое может указывать на различные проблемы с психическим здоровьем, и определять основные факторы риска; применять основные этапы плана действий по оказанию первой помощи при проблемах с психическим здоровьем, чтобы оказать первичную поддержку человеку, столкнувшемуся с такими проблемами; и использовать как минимум одну технику самопомощи для поддержания психического здоровья.

Общая продолжительность обучения — 10,5 часа. По его завершении участники могут получить сертификат.

Даты и время обучения:
22 января, 9:30–17:00
29 января, 9:30–15:15

Ключевые слова: психическое здоровье, первая помощь, стигма, стресс, тревожность, депрессия, самоубийство, травма, зависимость, самопомощь.

Тренер: Merilin Mandel

Подробнее об обучении: esmaabi.peaasi.ee