Garīgās veselības pirmā palīdzība darbavietā – klātienes apmācības Tallinā, 2026. gada 22. un 29. janvārī

Pēc apmācībām dalībnieki spēs sniegt sākotnējo atbalstu un informāciju cilvēkam, kurš saskaras ar garīgās veselības problēmām, kā arī izmantot pašpalīdzības pamatmetodes, lai rūpētos par savu garīgo veselību. Apmācību absolventi… spēs atpazīt ar garīgo veselību saistītu stigmu un zinās, kā to mazināt; atpazīt uzvedību, kas var liecināt par dažādām garīgās veselības problēmām, un noteikt galvenos riska faktorus; izmantot garīgās veselības pirmās palīdzības rīcības plāna pamatsoļus, lai sniegtu sākotnējo atbalstu cilvēkam, kurš saskaras ar garīgās veselības problēmām; un izmantot vismaz vienu garīgās veselības pašpalīdzības metodi.

Apmācību kopējais ilgums ir 10,5 stundas. Pēc apmācību pabeigšanas dalībnieki var saņemt sertifikātu.

Apmācību datumi un laiki:
22. janvārī, 9.30–17.00
29. janvārī, 9.30–15.15

Atslēgvārdi: garīgā veselība, pirmā palīdzība, stigma, stress, trauksme, depresija, pašnāvība, trauma, atkarība, pašpalīdzība.

Apmācību vadītāja: Merilin Mandel

Vairāk informācijas par apmācībām: esmaabi.peaasi.ee