“Hands-On II” – Ievadapmācību diena osteopātiskajā pieejā

Stāsts par mugurkaula pirmsākumiem – slāni pa slānim 📅 Sestdien, 2026. gada 21. novembrī, plkst. 11.00–16.00 📍 Kohvik Tee-line, Pikk tn 29, Järva-Jaani

Mugura, mugurkauls vai mugurkaula stabs – kas tiem ir kopīgs un ar ko tie atšķiras? Kā veidojas ķermeņa ass? Kas palīdz mums noturēt stāju un ļauj kustēties? Kā mugura ir saistīta ar nervu sistēmu un iekšējiem orgāniem? Pētīsim muguras pirmsākumu stāstu slāni pa slānim – no attīstības mātes miesās līdz pieauguša cilvēka ķermeņa uzbūvei un funkcijām. Ielūkosimies arī vēsturē un uzzināsim, kāda nozīme mugurkaulam piešķirta dažādās kultūrās. Un pats svarīgākais – darbosimies praktiski! Mācīsimies labāk sajust savu ķermeni un izmēģināsim vienkāršus, drošus paņēmienus, ko var izmantot arī mājās. Vienmēr ir kaut kas, ko varat darīt savā un savas ģimenes labā!

Lai piedalītos, nav jābūt apmeklējušam pirmo apmācību dienu – laipni gaidīti arī jauni dalībnieki!

PROGRAMMA

11.00 Ievads
Īsumā atcerēsimies mūsu pirmo tikšanos un iepazīsimies ar dienas tēmām.

11.10 Stāsts par mugurkaula pirmsākumiem
Mūsu muguras stāsts sākas vēl pirms dzimšanas. Kā attīstās ķermeņa ass, muguras smadzenes un mugurkauls? Aplūkosim cilvēka attīstību mātes miesās un īsumā iepazīsim alķīmiskās anatomijas pasauli.

12.00 Pārtraukums

12.10 Mugura cauri laikmetiem
Ko mugura un mugurkauls nozīmējuši dažādās kultūrās? Mugura kā balsts, ass un saikne. Iepazīsim aizraujošas vēsturiskas un mitoloģiskas interpretācijas.

12.30 Mugura, slāni pa slānim
Āda, saistaudi, muskuļi, saites un kauli. Aplūkosim, no kā veidota mugura un kā tās dažādie slāņi cits citu balsta. Kopīgi aizpildīsim darba burtnīcu.

13.00 Pusdienas

14.00 Pieskāriens un jušana ar rokām
Kāpēc pieskāriens ir svarīgs? Ko mūsu rokas spēj atšķirt? Atkārtosim pirmās apmācību dienas vingrinājumus, izmantojot “mācību ierīces”, un turpināsim ar praktiskiem palpācijas vingrinājumiem pāros.

14.40 Muguras smadzenes un nervi
Kā informācija pārvietojas starp muguras smadzenēm, nerviem un pārējo ķermeni? Aplūkosim, kā nervi iziet no muguras smadzenēm un savienojas ar dažādām ķermeņa daļām.

15.00 Pārtraukums

15.10 Saikne starp muguru un iekšējiem orgāniem
Kāpēc osteopatu, kurš palīdz muguras problēmu gadījumā, varētu interesēt arī iekšējo orgānu darbība? Runāsim par nervu sistēmu un saikni starp muguru un iekšējiem orgāniem.

15.35 Ko varat izmēģināt mājās?
Apgūsim vienkāršus paņēmienus un nelielus ieteikumus, kā ikdienā rūpēties par muguru un droši palīdzēt saviem tuviniekiem. Praktizēsimies un nostiprināsim apgūto.

15.50 Jautājumi un noslēgums

KAM ŠĪS APMĀCĪBAS PAREDZĒTAS?
Ikvienam, kurš vēlas labāk iepazīt savu ķermeni un saprast, kā tas darbojas; tiem, kuri vēlas apgūt vienkāršus paņēmienus savas un tuvinieku labbūtības veicināšanai; kā arī cilvēkiem, kuri strādā ar ķermeni, veselības aprūpes speciālistiem un ikvienam, kurš interesējas par osteopātiju un osteopata darbu. Iepriekšējas zināšanas anatomijā vai osteopātijā nav nepieciešamas.

PASNIEDZĒJAS
Anne Pentinen, D.O. – osteopate
Eveli Kask, D.O. – osteopate

PRAKTISKĀ INFORMĀCIJA
Dalības maksa: 68 € vietnē Fienta līdz 14. novembrim
75 €, maksājot uz vietas no 15. novembra

Dalības maksā ietilpst pusdienas, kafijas pauzes un līdzi paņemama darba burtnīca. Vietu skaits ir ierobežots. Strādāsim nelielā grupā, un divas pasniedzējas varēs vadīt katru dalībnieku praktisko vingrinājumu laikā.

Tiem, kuri brauc no tālākas vietas, iespējams apmesties Kohvik Tee-line naktsmītnēs. Naktsmītne jārezervē patstāvīgi, un par to jāmaksā atsevišķi.
Informācija par naktsmītni: https://kohvikteeline.ee/majutus/

REĢISTRĀCIJA UN SAMAKSA
Biļetes vietnē Fienta līdz 14. novembrim.

Ja vēlaties maksāt uz vietas, lūdzam reģistrēties pa e-pastu ne vēlāk kā līdz 19. novembrim: rahutuba@gmail.com.

Papildu informācija:
E-pasts: rahutuba@gmail.com
Tālrunis: 5621 6677