”Hands-On II” – Johdatus osteopaattiseen lähestymistapaan: koulutuspäivä

Selkärangan synnyn tarina – kerros kerrokselta 📅 Lauantai 21. marraskuuta 2026 klo 11.00–16.00 📍 Kohvik Tee-line, Pikk tn 29, Järva-Jaani

Selkä, selkäranka vai selkäranka – mitä yhteistä niillä on ja mikä erottaa ne toisistaan? Miten kehon akseli muotoutuu? Mikä pitää meidät pystyssä ja mahdollistaa liikkumisen? Miten selkä liittyy hermostoon ja sisäelimiin? Tutustumme selän synnyn tarinaan kerros kerrokselta – kohdunsisäisestä kehityksestä aikuisen kehon rakenteeseen ja toimintaan. Kurkistamme myös historiaan ja selvitämme, millainen merkitys selkärangalle on annettu eri kulttuureissa. Ja mikä tärkeintä, pääsemme itse kokeilemaan! Opimme aistimaan kehoamme paremmin ja kokeilemme yksinkertaisia, turvallisia tekniikoita, joita voi käyttää myös kotona. Voit aina tehdä jotakin itsesi ja perheesi hyväksi!

Ensimmäiselle koulutuspäivälle ei tarvitse olla osallistunut – myös uudet osallistujat ovat tervetulleita!

OHJELMA

11.00 Johdanto
Palautamme lyhyesti mieleen ensimmäisen tapaamisemme ja esittelemme päivän aiheet.

11.10 Selkärangan synnyn tarina
Selkämme tarina alkaa jo ennen syntymäämme. Miten kehon akseli, selkäydin ja selkäranka kehittyvät? Tutustumme ihmisen kehitykseen kohdussa ja kurkistamme lyhyesti alkemiallisen anatomian maailmaan.

12.00 Tauko

12.10 Selkä aikojen saatossa
Mitä selkä ja selkäranka ovat merkinneet eri kulttuureissa? Selkä tukena, akselina ja yhteytenä. Tutustumme kiehtoviin historiallisiin ja mytologisiin tulkintoihin.

12.30 Selkä kerros kerrokselta
Iho, sidekudos, lihakset, nivelsiteet ja luut. Tutustumme siihen, mistä selkä koostuu ja miten sen eri kerrokset tukevat toisiaan. Täytämme yhdessä työkirjaa.

13.00 Lounas

14.00 Kosketus ja käsillä aistiminen
Miksi kosketus on tärkeää? Mitä voimme erottaa käsillämme? Kertaamme ensimmäisen koulutuspäivän harjoituksia ”harjoitusvälineiden” avulla ja jatkamme käytännön palpaatioharjoituksilla pareittain.

14.40 Selkäydin ja hermot
Miten tieto kulkee selkäytimen, hermojen ja muun kehon välillä? Tutustumme siihen, miten hermot lähtevät selkäytimestä ja liittyvät kehon eri osiin.

15.00 Tauko

15.10 Selän ja sisäelinten väliset yhteydet
Miksi selkävaivoja hoitava osteopaatti saattaa olla kiinnostunut myös sisäelinten toiminnasta? Keskustelemme hermostosta sekä selän ja sisäelinten välisistä yhteyksistä.

15.35 Mitä voit kokeilla kotona?
Opimme yksinkertaisia tekniikoita ja pieniä vinkkejä, joiden avulla voit huolehtia selästäsi arjessa ja tukea turvallisesti läheisiäsi. Harjoittelemme ja kertaamme oppimaamme.

15.50 Kysymykset ja päätös

KENELLE KOULUTUS SOPII?
Kaikille, jotka haluavat tutustua kehoonsa paremmin ja ymmärtää, miten se toimii; niille, jotka haluavat oppia yksinkertaisia tekniikoita oman ja läheistensä hyvinvoinnin tukemiseen; sekä kehon parissa työskenteleville, terveydenhuollon ammattilaisille ja kaikille osteopatiasta ja osteopaatin työstä kiinnostuneille. Anatomian tai osteopatian ennakkotietoja ei tarvita.

KOULUTTAJAT
Anne Pentinen, D.O. – osteopaatti
Eveli Kask, D.O. – osteopaatti

KÄYTÄNNÖN TIEDOT
Osallistumismaksu: 68 € Fientan kautta 14. marraskuuta asti
75 €, kun maksat paikan päällä 15. marraskuuta alkaen

Maksuun sisältyvät lounas, kahvitauot ja kotiin vietävä työkirja. Paikkoja on rajoitetusti. Työskentelemme pienryhmässä kahden kouluttajan johdolla, jotta voimme ohjata jokaista osallistujaa käytännön harjoituksissa.

Kauempaa tulevat voivat majoittua Kohvik Tee-linen majoitushuoneissa. Majoitus on varattava itse, ja se maksetaan erikseen.
Majoitustiedot: https://kohvikteeline.ee/majutus/

ILMOITTAUTUMINEN JA MAKSAMINEN
Liput Fientan kautta 14. marraskuuta asti.

Jos haluat maksaa paikan päällä, ilmoittaudu sähköpostitse viimeistään 19. marraskuuta: rahutuba@gmail.com.

Lisätietoja:
Sähköposti: rahutuba@gmail.com
Puhelin: 5621 6677