„Hands-On II“ – įvadinė mokymų diena apie osteopatinį požiūrį

Stuburo pradžios istorija – sluoksnis po sluoksnio 📅 2026 m. lapkričio 21 d., šeštadienį, 11:00–16:00 📍 Kohvik Tee-line, Pikk tn 29, Järva-Jaani

Nugara, stuburas ar stuburo kolona – ką jie turi bendro ir kuo skiriasi? Kaip formuojasi kūno ašis? Kas padeda mums išsitiesti ir leidžia judėti? Kaip nugara susijusi su nervų sistema ir vidaus organais? Sluoksnis po sluoksnio tyrinėsime nugaros pradžios istoriją – nuo raidos gimdoje iki suaugusio žmogaus kūno sandaros ir funkcijų. Taip pat pažvelgsime į istoriją ir sužinosime, kokią reikšmę stuburui teikė skirtingos kultūros. O svarbiausia – viską išbandysime praktiškai! Mokysimės geriau jausti savo kūną ir išbandysime paprastus, saugius būdus, kuriuos galima taikyti ir namuose. Visada galima ką nors padaryti dėl savęs ir savo šeimos!

Dalyvauti pirmojoje mokymų dienoje nebūtina – laukiami ir nauji dalyviai!

PROGRAMA

11:00 Įžanga
Trumpai prisiminsime pirmąjį susitikimą ir pristatysime šios dienos temas.

11:10 Stuburo pradžios istorija
Mūsų nugaros istorija prasideda dar prieš gimimą. Kaip vystosi kūno ašis, nugaros smegenys ir stuburo kolona? Apžvelgsime žmogaus raidą gimdoje ir trumpai susipažinsime su alcheminės anatomijos pasauliu.

12:00 Pertrauka

12:10 Nugara per amžius
Ką skirtingose kultūrose reiškė nugara ir stuburas? Nugara kaip atrama, ašis ir jungtis. Tyrinėsime įdomias istorines ir mitologines sampratas.

12:30 Nugara, sluoksnis po sluoksnio
Oda, jungiamasis audinys, raumenys, raiščiai ir kaulai. Apžvelgsime, iš ko sudaryta nugara ir kaip skirtingi jos sluoksniai palaiko vienas kitą. Kartu pildysime pratybų sąsiuvinį.

13:00 Pietūs

14:00 Lytėjimas ir pojūčiai rankomis
Kodėl lytėjimas svarbus? Ką gali atskirti mūsų rankos? Pakartosime pirmosios mokymų dienos pratimus naudodami „mokomuosius įrankius“ ir tęsime praktinius poromis atliekamus palpavimo pratimus.

14:40 Nugaros smegenys ir nervai
Kaip informacija keliauja tarp nugaros smegenų, nervų ir likusio kūno? Apžvelgsime, kaip nervai išeina iš nugaros smegenų ir jungiasi su skirtingomis kūno dalimis.

15:00 Pertrauka

15:10 Nugaros ir vidaus organų sąsajos
Kodėl osteopatui, sprendžiančiam nugaros problemas, gali rūpėti ir vidaus organų veikla? Kalbėsime apie nervų sistemą ir nugaros bei vidaus organų sąsajas.

15:35 Ką galite išbandyti namuose?
Išmoksime paprastų būdų ir nedidelių patarimų, kaip kasdien rūpintis savo nugara ir saugiai padėti artimiesiems. Praktikuosime ir įtvirtinsime tai, ko išmokome.

15:50 Klausimai ir pabaiga

KAM SKIRTI ŠIE MOKYMAI?
Visiems, kurie nori geriau pažinti savo kūną ir suprasti, kaip jis veikia; norintiems išmokti paprastų būdų, kaip pasirūpinti savo ir artimųjų gerove; taip pat dirbantiems su kūnu, sveikatos priežiūros specialistams ir visiems, besidomintiems osteopatija bei osteopato darbu. Išankstinių anatomijos ar osteopatijos žinių nereikia.

MOKYTOJAI
Anne Pentinen, D.O. – osteopatė
Eveli Kask, D.O. – osteopatė

PRAKTINĖ INFORMACIJA
Dalyvio mokestis: 68 € per „Fienta“ iki lapkričio 14 d.
75 €, mokant vietoje nuo lapkričio 15 d.

Į mokestį įskaičiuoti pietūs, kavos pertraukėlės ir pratybų sąsiuvinis, kurį galėsite pasiimti namo. Vietų skaičius ribotas. Dirbsime nedidelėje grupėje, o du mokytojai galės konsultuoti kiekvieną dalyvį atliekant praktinius pratimus.

Atvykstantys iš toliau gali apsistoti Kohvik Tee-line apgyvendinimo kambariuose. Apgyvendinimu reikia pasirūpinti savarankiškai, jis apmokamas atskirai.
Informacija apie apgyvendinimą: https://kohvikteeline.ee/majutus/

REGISTRACIJA IR APMOKĖJIMAS
Bilietus galima įsigyti per „Fienta“ iki lapkričio 14 d.

Jei norite mokėti vietoje, užsiregistruokite el. paštu ne vėliau kaip iki lapkričio 19 d.: rahutuba@gmail.com.

Daugiau informacijos:
El. paštas: rahutuba@gmail.com
Telefonas: 5621 6677