Pilates & keramikmålning – workshop — 01.11

Pilatesinstruktören Merili och konstnären Marell Voolaid bjuder in dig till Portal för en söndag med Pilates & keramikmålning! Ge kropp och själ en avkopplande pilatessession och en meditativ workshop i keramikmålning. Evenemanget inleds med ett 50 minuter långt pilatespass med fokus på att landa, så att du kan komma till ro både i rummet och i dig själv. Passet passar även dig som provar pilates för första gången. När kroppen har slappnat av fångar vi den positiva energin på en målarduk med strukturpasta och keramikfärger. Varje deltagare skapar en texturerad målning i bohostil (20 × 20 cm). Vi använder naturliga keramikfärger och strukturpasta. Du behöver inga tidigare konstkunskaper. Biljettpriset på 49 € inkluderar pilatessessionen, en handledd målarworkshop och allt nödvändigt konstmaterial.

📅 01.11 | 13:00–15:30
📍 Stuudio Portaal (Marati 5). Gratis parkering.

Konstnären Marell Voolaid
”Jag är konstnär och workshopledare med konstutbildning, och har i många år undervisat och arbetat med mitt eget skapande. Under de senaste åren har jag fokuserat på att skapa texturerade och abstrakta målningar för människors hem – verk som tillför lugn, karaktär och känsla till ett rum. I mina workshops handlar det inte om att ’göra rätt’, utan om själva upplevelsen. Här kan du släppa självkritiken, ta en stund för dig själv och bara njuta av den kreativa processen. Konst kan vara rogivande, befriande och till och med meditativ – och det är det jag vill dela med dig. Följ mitt arbete på Instagram: @marellvoolaid_kunst”

Om instruktören Merili
”Jag värdesätter ett helhetsperspektiv på kroppen, där en balanserad själ och en känsla av välbefinnande i vardagen är lika viktiga som styrka. För mig är det viktigt att skapa en stöttande och trygg miljö där du kan träna med närvaro och utan att bli dömd. Under mina pass stöttar jag dig utifrån din dagsform, erfarenhet och dina behov.”

Genomförda utbildningar:
Australian Physiotherapy & Pilates Institute (APPI): Ante- & Postnatal Reformer Pilates.
BASI Pilates: Comprehensive Mat & Reformer Teacher Training.
Visible Feels Academy: VBF Pilates Teacher Training.
International Personal Trainer (IPT): EQF Level 4, Licensed Personal Trainer.