Pilatesas ir tapyba molio dažais — 01.11

Pilateso trenerė Merili ir menininkė Marell Voolaid kviečia jus į „Portal“ studiją praleisti sekmadienį su pilatesu ir tapyba molio dažais! Palepinkite kūną ir protą atpalaiduojančia pilateso treniruote ir meditacine tapybos molio dažais dirbtuve. Renginys prasidės įžeminančia 50 minučių pilateso treniruote, kuri padės jums pajusti ryšį su aplinka ir savimi. Treniruotė tinka ir tiems, kurie pilatesą išbando pirmą kartą. Kai kūnas atsipalaiduos, perteiksime šią teigiamą energiją drobėje, naudodami tekstūrinę pastą ir molio dažus. Kiekvienas dalyvis sukurs boho stiliaus tekstūrinį paveikslą (20 × 20 cm). Naudosime natūralius molio dažus ir tekstūrinę pastą. Ankstesnė meninė patirtis nebūtina. 49 € bilieto kaina apima pilateso treniruotę, vedamas tapybos dirbtuves ir visas reikalingas dailės priemones.

📅 01.11 | 13:00–15:30
📍 „Stuudio Portaal“ (Marati 5). Nemokama automobilių stovėjimo aikštelė.

Menininkė Marell Voolaid
„Esu menininkė ir edukatorė, įgijusi meninį išsilavinimą. Jau daug metų dėstau ir plėtoju savo kūrybinę veiklą. Pastaraisiais metais daugiausia kuriu tekstūrinius ir abstrakčius paveikslus žmonių namams – kūrinius, suteikiančius erdvei ramybės, charakterio ir emocijų. Mano dirbtuvėse svarbiausia ne „padaryti teisingai“, o pats patyrimas. Čia galite atsikratyti savikritikos, skirti laiko sau ir tiesiog mėgautis kūrybiniu procesu. Menas gali raminti, išlaisvinti ir net tapti meditacija – tuo ir noriu su jumis pasidalyti. Sekite mano kūrybą „Instagram“: @marellvoolaid_kunst“

Apie trenerę Merili
„Man svarbus holistinis požiūris į kūną, kai greta jėgos vertinamas ir subalansuotas protas bei gera savijauta kasdieniame gyvenime. Man rūpi sukurti palaikančią ir saugią aplinką, kurioje galėtumėte treniruotis sąmoningai ir be vertinimo. Užsiėmimų metu atsižvelgiu į jūsų dabartinę būklę, patirtį ir poreikius.“

Baigti mokymai:
Australian Physiotherapy & Pilates Institute (APPI): nėščiųjų ir pogimdyminis pilatesas ant „Reformer“ treniruoklio.
BASI Pilates: išsamūs „Mat“ ir „Reformer“ mokytojų mokymai.
Visible Feels Academy: VBF pilateso mokytojų mokymai.
International Personal Trainer (IPT): EQF 4 lygis, licencijuotas asmeninis treneris.