Мастер-класс по пилатесу и росписи глиной — 01.11

Тренер по пилатесу Merili и художница Marell Voolaid приглашают вас в Portal на воскресный мастер-класс по пилатесу и росписи глиной! Подарите телу и разуму расслабляющее занятие пилатесом и медитативный мастер-класс по росписи глиной. Мероприятие начнётся с 50-минутной практики пилатеса, которая поможет вам освоиться и в пространстве, и внутри себя. Занятие подойдёт и тем, кто пробует пилатес впервые. Когда тело расслабится, мы перенесём эту позитивную энергию на холст с помощью текстурной пасты и глиняных красок. Каждый участник создаст фактурную картину в стиле бохо (20 × 20 см). Мы будем использовать натуральные глиняные краски и текстурную пасту. Предыдущий художественный опыт не нужен. Билет за €49 включает занятие пилатесом, мастер-класс по живописи с инструктором и все необходимые художественные материалы.

📅 01.11 | 13:00–15:30
📍 Stuudio Portaal (Marati 5). Бесплатная парковка.

Художница Marell Voolaid
«Я художница и ведущая мастер-классов с художественным образованием. Уже много лет я преподаю и занимаюсь собственным творчеством. В последние годы я сосредоточилась на создании фактурных и абстрактных картин для интерьеров — работ, которые привносят в пространство спокойствие, характер и эмоции. На моих мастер-классах главное не „сделать правильно“, а сам процесс. Здесь можно отпустить самокритику, уделить время себе и просто наслаждаться творчеством. Искусство может успокаивать, освобождать и даже помогать медитировать — именно этим я хочу поделиться с вами. Следите за моими работами в Instagram: @marellvoolaid_kunst»

О тренере Merili
«Я ценю комплексный подход к телу, при котором наряду с силой важны уравновешенность ума и ощущение благополучия в повседневной жизни. Для меня важно создать поддерживающую и безопасную атмосферу, где можно заниматься осознанно и без осуждения. На занятиях я учитываю ваше текущее состояние, опыт и потребности».

Пройденное обучение:
Australian Physiotherapy & Pilates Institute (APPI): пилатес на реформере до и после родов.
BASI Pilates: комплексная подготовка преподавателей по занятиям на мате и реформере.
Visible Feels Academy: подготовка преподавателей пилатеса VBF.
International Personal Trainer (IPT): уровень EQF 4, лицензированный персональный тренер.