Щадящая гимнастика и упражнения на стуле

Занятия гимнастикой в Вальстаде, Экедалене, Фрёереде и в центре города

Щадящая гимнастика этой осенью

Муниципалитет проводит занятия в группах для пожилых людей и тех, кто свободен в дневное время. В течение примерно 45 минут мы будем укреплять силу, развивать равновесие и подвижность. Упражнения можно выполнять как сидя, так и стоя. Занятия бесплатные, предварительная запись не требуется.

Осенний семестр начинается 7 сентября и продлится с 37-й по 50-ю неделю.

День — место — время:
Понедельник — школа Вальстада — 15:00
Вторник — школа Экедалена — 10:30
Вторник — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10:30
Вторник — приходской зал Фрёереда — 09:00
Четверг, упражнения на стуле — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10:30