Kevyttä liikuntaa ja tuolijumppaa

Liikuntaryhmiä Valstadissa, Ekedalenissa, Fröjeredissä ja Villanissa kaupungissa

Kevyttä liikuntaa tänä syksynä

Kunta tarjoaa liikuntaryhmiä senioreille ja päiväsaikaan vapaille ihmisille. Harjoittelemme voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta noin 45 minuutin ajan. Ohjelman voi tehdä sekä istuen että seisten. Tunnit ovat maksuttomia, eikä niihin tarvitse ilmoittautua.

Syyskausi alkaa 7. syyskuuta, viikoilla 37–50.

Päivä — Paikka — Aika:
Maanantai — Valstadin koulu — 15.00
Tiistai — Ekedalenin koulu — 10.30
Tiistai — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30
Tiistai — Fröjeredin seurakuntatalo — 09.00
Torstai, tuolijumppa — Villan, Biblioteksvägen 2 — 10.30