Старт программы по укреплению здоровья для людей трудоспособного возраста

Хотите узнать, как сделать повседневную жизнь более активной и сбалансированной? Возможно, пора пересмотреть свой рацион? В октябре стартует программа по укреплению здоровья для взрослых трудоспособного возраста! ✨ Четырёхнедельная программа с сопровождением и итоговая встреча в декабре, после периода самостоятельной работы ✨ Встречи по средам, начиная с 21.10.2026, в культурном центре (Miilutie 4), с 15:30 до 17:00 ✨ В программу входят необязательные замеры в начале и в конце, теоретическая часть и совместная физическая активность ✨ Темы: физическая активность, питание, сон и восстановление ✨ Для людей трудоспособного возраста, которые недостаточно двигаются для поддержания здоровья и хотят надолго изменить образ жизни с помощью физической активности или питания ✨ Бесплатно. Организатор — проект Keuruu ja Petäjävesi Moves 2.0. Подробности и регистрация: Laura Rautanen, laura.rautanen@petajavesi.fi, 040 6538 076