Labsajūtas programma darbspējas vecuma cilvēkiem

Vai meklējat padomus aktīvākai un līdzsvarotākai ikdienai? Vai jūsu uzturam nepieciešami uzlabojumi? Oktobrī sākas labsajūtas programma darbspējas vecuma pieaugušajiem! ✨ 4 nedēļu koučinga programma + noslēguma tikšanās decembrī pēc pašmācības perioda ✨ Tikšanās trešdienās, sākot no 21.10.2026., kultūras centrā (Miilutie 4) no plkst. 15.30 līdz 17.00 ✨ Tikšanās ietver brīvprātīgus sākuma un noslēguma mērījumus, teoriju un kopīgas kustību nodarbības ✨ Tēmas: fiziskās aktivitātes, uzturs, miegs un atjaunošanās ✨ Paredzēta darbspējas vecuma cilvēkiem, kuri savas veselības labad kustas pārāk maz un vēlas ar fizisko aktivitāšu vai uztura palīdzību ieviest noturīgas dzīvesveida pārmaiņas ✨ Bezmaksas; organizē Keuruu un Petäjävesi Moves 2.0 projekts Papildu informācija un pieteikšanās: Laura Rautanen, laura.rautanen@petajavesi.fi, 040 6538 076