Geresnės savijautos pradžia darbingo amžiaus žmonėms

Ieškote patarimų, kaip kasdien gyventi aktyviau ir darniau? Galbūt metas atnaujinti mitybą? Spalį prasideda geresnės savijautos programa darbingo amžiaus suaugusiesiems! ✨ 4 savaičių konsultavimo programa ir gruodį vyksiantis baigiamasis susitikimas po savarankiško mokymosi laikotarpio ✨ Susitikimai vyks trečiadieniais nuo 2026 m. spalio 21 d. kultūros centre (Miilutie 4), 15.30–17.00 val. ✨ Susitikimų metu bus galima atlikti pradinius ir galutinius matavimus (dalyvavimas neprivalomas), klausytis teorinės dalies ir kartu mankštintis ✨ Temos: fizinis aktyvumas, mityba, miegas ir atsigavimas ✨ Skirta darbingo amžiaus žmonėms, kurių fizinis aktyvumas yra per mažas jų sveikatai ir kurie nori ilgam pakeisti savo gyvenimo būdą pasitelkdami fizinį aktyvumą arba mitybą ✨ Nemokamai. Organizuoja Keuruu ir Petäjävesi projektas „Moves 2.0“ Daugiau informacijos ir registracija: Laura Rautanen, laura.rautanen@petajavesi.fi, 040 6538 076