Täielik lähtestus – 9D-hingamisrännak Margusega (Pärnu)

Kutsume teid osalema eestikeelsel juhendatud 9D-hingamisrännakul „Täielik lähtestus“. Kui tunnete, et olete valmis taas elust rõõmu tundma, hommikuti puhanuna ärkama ning kogema rohkem energiat, sisemist tasakaalu ja heaolu, olete südamest oodatud. See juhendatud hingamisrännak aitab vabastada kehasse talletunud pingeid, rahustada närvisüsteemi ja luua taas ühenduse iseendaga, et saaksite end jälle rohkem iseendana tunda.

Asukoht: Pärnu Budismikeskus, Akadeemia tn 5

Mida võite sellel rännakul kogeda?
• Sügavamat sisemist rahu;
• Suuremat heaolutunnet;
• Parema kvaliteediga und ja tõelist puhkust;
• Rohkem energiat ja elujõudu;
• Rohkem rõõmu igapäevaelus;
• Tugevamat ühendust iseenda ja oma tunnetega;
• Suuremat selgust oma elus;
• Võimalust vabastada kehasse talletunud pingeid.

Mis teeb selle rännaku eriliseks?

9D-hingamistöö on üks maailma võimsamaid juhendatud hingamistöö meetodeid, mis ühendab iidse tarkuse ja tänapäevase tehnoloogia. Spetsiaalselt loodud üheksakihiline helikeskkond, juhendatud hingamine ja juhendamine teie emakeeles moodustavad ühtse kogemuse, mis aitab teil sügavalt lõõgastuda, rahuneda ja jõuda alateadvuseni, kuhu võivad olla talletunud piiravad uskumused ja käitumismustrid, ilma et te ise sellest teadlik oleksite. Kõige sügavamad ja püsivamad muutused saavad alguse just sealt. Saate märgata oma piiravaid uskumusi ja käitumismustreid, neid teadlikult muuta ning asendada uute, toetavate uskumustega, mis aitavad teil elada rahulikumat, enesekindlamat, rõõmsamat ja teadlikumat elu.

Üle miljoni inimese üle maailma

9D-hingamist praktiseeritakse nüüdseks enam kui 80 riigis ning see on aidanud rohkem kui miljonil inimesel kogeda sügavamat sisemist rahu, vabastada kehasse talletunud pingeid, märgata ja muuta piiravaid uskumusi ning tuua oma ellu rohkem rahu, rõõmu ja positiivseid muutusi.

Osalejate kogemused

👉 „Kandsin aastaid endas ärevust, mis ei lasknud mul päriselt lõõgastuda. Pärast kolmandat rännakut märkasin, et pidev pinge mu kehas hakkas lõpuks taanduma.“ – Marika

👉 „Mu sisemine rahutus oli nii suur, et ma ei suutnud lihtsalt olla. Sellel rännakul kogesin esimest korda väga pika aja jooksul tõelist sisemist rahu.“ – Raul

👉 „Tulin suure uudishimuga ega teadnud, mida oodata. Kogetu oli palju sügavam, kui oleksin osanud ette kujutada.“ – Priit

👉 „See oli uskumatu. Ma pole kunagi oma kehas midagi sellist tundnud. Järgmisel korral võtan ka naise kaasa. Võimas ja tõeliselt hämmastav – ma ei oska seda sõnadesse panna. Seda peab ise kogema. Soovitan kõigile.“ – Randy

Kuidas rännak toimub?

Hingamisrännak kestab umbes 70 minutit. Rännaku ajal lamate mugavalt matil, kõrvaklapid ja silmamask peas, ning järgite juhendamist. Meie poolt on olemas kogu vajalik varustus. Varasem kogemus pole vajalik. Kandke mugavaid riideid ja veniva värvliga pükse, et saaksite sügavalt kõhtu hingata. Võtke kaasa veepudel.

Rännak on ohutu ja sobib tervetele inimestele alates 14. eluaastast.

Kes rännakut juhendab?

Rännakut juhendab Margus Laidna, 9D-hingamistöö juhendaja ja teejuhiks tagasiteel iseenda juurde. Oma isiklikust kogemusest teab Margus, et tõeline muutus ei sünni sundimise kaudu, vaid turvalises ruumis, kus inimene saab peatuda, sügavalt lõõgastuda ja suunata tähelepanu iseendale. Margus on kasutanud samu 9D-hingamisrännakuid ka oma tervenemisteekonnal ning need on teda tõeliselt aidanud. Kuna need avaldasid talle sügavat mõju ning osutusid erakordselt võimsaks ja tõhusaks, otsustas ta läbida 9D-hingamistöö juhendaja koolituse ja tuua selle maailmatasemel meetodi Eesti inimesteni nende emakeeles.

Helena Laidna, intuitiivne tervendaja ja terapeut, kel on üle 15 aasta kogemust holistilise ja terapeutilise töö alal, aitab hoida turvalist ja toetavat ruumi. Helena rahulik kohalolu aitab luua turvalise keskkonna, kus saate end vabalt avada, lõõgastuda ja pühenduda täielikult oma sisemisele rännakule.

Praktiline teave

🇪🇪 Rännak toimub täielikult eesti keeles.
🎧 Meie poolt on olemas kogu vajalik varustus.
💶 Teie esimene hingamisrännak meie juures maksab 35 €. Iga järgmine rännak maksab 50 €.
👥 Kohti on piiratud arv.

Tervis ja ohutus

Teie ohutus on alati esikohal. 9D-hingamisrännak on sügav kehapõhine praktika ega pruugi sobida kõigi terviseseisundite korral. Enne pileti ostmist tutvuge kindlasti meie veebisaidil loetletud vastunäidustustega. Kui teil on mõni terviseprobleem, tarvitate regulaarselt ravimeid, olete hiljuti läbinud operatsiooni või kahtlete, kas rännak teile sobib, võtke meiega enne pileti ostmist ühendust ja vajaduse korral pidage nõu oma arstiga.

👉 Vastunäidustused leiate siit: https://minukundalini.ee/vastunaidustused

Ostke pilet ja broneerige koht

Kui tunnete, et on aeg anda endale võimalus kogeda rohkem sisemist rahu, energiat, elujõudu ja rõõmu, olete südamest oodatud. Ostke pilet ja broneerige oma koht juba täna. Kui teate kedagi, kellele see kogemus võiks praegu palju tähendada, jagage seda sündmust temaga. Mõnikord piisab ühest soovitusest, et aidata kellelgi astuda esimene samm iseenda poole.

👉 Lisateavet rännakute ja muude praktikate kohta leiate aadressilt www.minukundalini.ee 🤍

Jagage seda

Kui teate kedagi, kes on kurnatud, elab pidevas stressis või vajab oma ellu rohkem rahu ja jõudu, jagage seda sündmust temaga. See võib olla just see võimalus, mida ta praegu vajab.

Kohtumiseni!
Margus ja Helena

#liberatingbreath #breathworkjourney #guidedbreathing #9DBreathwork #meditation #selfhealing #personaldevelopment #mentalhealth #holistic #fear #anxiety #insecurity #overthinking #emotions #emotionalregulation #limitingbeliefs #behavioralpatterns #subconscious #Pärnu