Флоу-йога

Насладитесь йогой в красивой обстановке в Wellness Lounge на верхнем этаже отеля Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается расслаблением продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для любого уровня подготовки. Позы йоги выполняются в ритме дыхания, с вниманием к ощущениям в теле. Движения плавно перетекают одно в другое, создавая тепло и прилив энергии, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете заниматься в более спокойном темпе или бросить себе вызов — в зависимости от самочувствия.

Инструктор — Эрика Ватен (Eriika Wathen), живущая в Тахко. В своей практике она придерживается функционального подхода и призывает участников прислушиваться к собственному телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На занятиях особое внимание уделяется плавному сочетанию движений и дыхания.

Стоимость и запись
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин не позднее чем за 12 часов до занятия или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля — это можно сделать даже в день занятия. Для гостей отеля Break Sokos Hotel Tahko стоимость занятия составляет 10 € с человека; записаться можно на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если на него зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi