Flow joga

Mėgaukitės joga nuostabioje aplinkoje – „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte esančiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių, o jo pabaigoje visada vyksta maždaug 10 minučių trukmės atsipalaidavimas. Flow joga tinka visų lygių dalyviams. Jogos pozos atliekamos derinant judesius su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, suteikia šilumos ir energijos, atveria bei stiprina kūną. Užsiėmimo metu galite rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį – atsižvelkite į savijautą.

Užsiėmimą veda Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Jos požiūris į praktiką yra funkcionalus: ji ragina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto apibrėžtos estetinės pozos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo susiejimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Užsisakykite internetinėje parduotuvėje ne vėliau kaip likus 12 valandų iki užsiėmimo arba pasiteiraukite apie laisvas vietas viešbučio registratūroje, net ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui, užsisakyti galima viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi