Flow-jooga

Nauti joogast kaunis miljöös Break Sokos Hotel Tahko ülemisel korrusel asuvas Wellness Lounge’is. Tund kestab 60 minutit ja sisaldab alati ligikaudu 10-minutilist lõõgastust tunni lõpus. Flow-jooga sobib kõigile oskustasemetele. Joogaasendeid sooritatakse hingamise rütmis, kuulates samal ajal oma keha. Liigutused voolavad sujuvalt üksteiseks, tekitades soojust ja energiat ning avades ja tugevdades keha. Tunni ajal võid võtta rahulikumalt või end proovile panna, sõltuvalt enesetundest.

Juhendaja on Tahkos tegutsev Eriika Wathen. Tema lähenemine joogale on funktsionaalne ning ta innustab osalejaid kuulama oma keha, mitte püüdlema etteantud esteetilise vormi poole. Tundides keskendutakse liikumise ja hingamise sujuvale ühendamisele.

Hind ja broneerimine
Tund maksab 15 € inimese kohta. Broneeri veebipoes hiljemalt 12 tundi enne tunni algust või küsi vabade kohtade kohta hotelli vastuvõtust, ka samal päeval. Break Sokos Hotel Tahkos peatuvatele külalistele maksab tund 10 € inimese kohta ning selle saab broneerida hotelli vastuvõtus. Tund toimub, kui registreerunuid on vähemalt 5.

Vastuvõtt: +358107629550 või reception.tahkovuori@sokoshotels.fi