Plūsmas joga

Izbaudiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge, kas atrodas Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tās noslēgumā vienmēr ir aptuveni 10 minūšu relaksācija. Plūsmas joga ir piemērota visiem sagatavotības līmeņiem. Jogas pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbības laikā varat izvēlēties mierīgāku tempu vai izaicināt sevi — atkarībā no pašsajūtas.

Instruktore ir Tahko apkaimē dzīvojošā Eriika Wathen. Viņas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina nodarbību dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis censties sasniegt iepriekš noteiktu estētisku formu. Nodarbībās galvenais ir harmoniski savienot kustību ar elpu.

Cena un rezervēšana
Nodarbība maksā 15 € no personas. Rezervējiet vietu interneta veikalā ne vēlāk kā 12 stundas pirms nodarbības vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā, arī pašā nodarbības dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € no personas, un to var rezervēt viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi