Flow Yoga

Njut av yoga i en vacker miljö i Wellness Lounge på översta våningen på Break Sokos Hotel Tahko. Passet varar i 60 minuter och avslutas alltid med cirka 10 minuters avslappning. Flow Yoga passar alla nivåer. Yogapositionerna utförs i takt med andningen och med lyhördhet för kroppen. Rörelserna flyter samman och skapar värme och energi samtidigt som de öppnar upp och stärker kroppen. Under passet kan du ta det lugnare eller utmana dig själv, beroende på hur det känns.

Instruktören är Tahko-baserade Eriika Wathen. Hennes syn på träningen är funktionell, och hon uppmuntrar deltagarna att lyssna på sina egna kroppar i stället för att sträva efter en på förhand bestämd estetisk form. Fokus under passet ligger på att smidigt samordna rörelse och andning.

Pris och anmälan
Passet kostar 15 € per person. Boka via webbutiken (senast 12 timmar före passets start) eller fråga i hotellets reception om det finns lediga platser, även samma dag. För gäster som bor på Break Sokos Hotel Tahko kostar passet 10 € per person och måste bokas i hotellets reception. Passet ordnas om minst 5 deltagare har anmält sig.

Reception: +358107629550 eller reception.tahkovuori@sokoshotels.fi