Flow-jooga

Naudi joogast kaunis keskkonnas Break Sokos Hotel Tahko ülemisel korrusel asuvas Wellness Lounge’is. Tund kestab 60 minutit ja lõpeb alati umbes 10-minutilise lõõgastusega. Flow-jooga sobib igas tasemes osalejatele. Joogaasendeid tehakse hingamise rütmis, kuulates oma keha. Liigutused voolavad sujuvalt üksteiseks, tekitades soojust ja energiat ning avades ja tugevdades keha. Tunni ajal võid võtta rahulikumalt või end proovile panna – lähtudes sellest, kuidas end tunned.

Juhendaja on Tahkol tegutsev Eriika Wathen. Tema lähenemine joogapraktikale on funktsionaalne ning ta julgustab osalejaid kuulama oma keha, mitte püüdlema etteantud esteetilise vormi poole. Tunnis keskendutakse liikumise ja hingamise sujuvale ühendamisele.

Hind ja registreerimine
Tund maksab 15 € inimese kohta. Broneeri veebipoe kaudu (vähemalt 12 tundi enne tunni algust) või küsi hotelli vastuvõtust vabade kohtade kohta, ka samal päeval. Break Sokos Hotel Tahkos peatuvatele külalistele maksab tund 10 € inimese kohta ning see tuleb broneerida hotelli vastuvõtus. Tund toimub, kui registreerunud on vähemalt 5 osalejat.

Vastuvõtt: +358107629550 või reception.tahkovuori@sokoshotels.fi