Flow joga

Mėgaukitės joga nuostabioje aplinkoje – „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte esančiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių, o jo pabaigoje visada skiriama apie 10 minučių galutiniam atsipalaidavimui. „Flow Yoga“ tinka bet kokio pasirengimo žmonėms. Jogos pozos atliekamos derinant jas su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, sušildo, suteikia energijos, atveria ir stiprina kūną. Per užsiėmimą galite rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį – atsižvelkite į savijautą.

Užsiėmimą veda Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Jos praktikos metodas yra funkcinis, o dalyvius ji skatina įsiklausyti į savo kūną, užuot siekus iš anksto nustatytos estetinės formos. Užsiėmime daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo susiejimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimo kaina – 15 € asmeniui. Užsiregistruokite internetinėje parduotuvėje (likus bent 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba pasiteiraukite viešbučio registratūroje, ar yra laisvų vietų – tai galite padaryti ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui, o registruotis reikia viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi