Флоу-йога

Насладитесь занятием йогой в прекрасной обстановке Wellness Lounge на верхнем этаже отеля Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается расслаблением продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для людей с любым уровнем подготовки. Позы йоги выполняются в ритме дыхания, с вниманием к своему телу. Движения плавно перетекают одно в другое, создавая тепло и энергию, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете заниматься в более спокойном темпе или бросить себе вызов — ориентируйтесь на свои ощущения.

Занятие проводит Эрика Ватен, живущая в Тахко. Её подход к практике основан на функциональности: она советует прислушиваться к своему телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На занятии особое внимание уделяется плавному соединению движений с дыханием.

Стоимость и запись
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин не позднее чем за 12 часов до начала занятия или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля — в том числе в день занятия. Для гостей отеля Break Sokos Hotel Tahko стоимость занятия составляет 10 € с человека; записаться необходимо на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если на него зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi