Флоу-йога

Занятие йогой в прекрасной обстановке Wellness Lounge на верхнем этаже отеля Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается расслаблением продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для людей с любым уровнем подготовки. Позиции выполняются в ритме дыхания, с вниманием к ощущениям в собственном теле. Движения плавно перетекают одно в другое, создавая тепло и прилив энергии, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия можно заниматься в более спокойном темпе или бросить себе вызов — ориентируйтесь на своё самочувствие.

Занятие ведёт Эрика Ватен, живущая в Тахко. Её подход к практике основан на функциональности: она призывает учеников прислушиваться к своему телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На занятиях особое внимание уделяется плавному соединению движений с дыханием.

Стоимость и запись
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин (не позднее чем за 12 часов до начала занятия) или уточните наличие свободных мест на стойке регистрации отеля, в том числе в день занятия. Для гостей, проживающих в Break Sokos Hotel Tahko, стоимость составляет 10 € с человека; запись осуществляется на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi