Plūsmas joga

Baudiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge, kas atrodas Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tās noslēgumā vienmēr ir aptuveni 10 minūšu relaksācija. Plūsmas joga ir piemērota visiem prasmju līmeņiem. Pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbības laikā varat vingrot mierīgākā tempā vai izaicināt sevi — atkarībā no pašsajūtas.

Nodarbību vada Tahko dzīvojošā Eriika Wathen. Viņas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis censties sasniegt iepriekš noteiktu estētisku formu. Nodarbībās galvenais ir vienmērīgi savienot kustību ar elpu.

Cena un pieteikšanās
Nodarbība maksā 15 € no personas. Rezervējiet vietu interneta veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet par brīvajām vietām viesnīcas reģistratūrā — arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem cena ir 10 € no personas, un pieteikties var viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi