Flow-jooga

Naudi joogast kaunis ümbruses Break Sokos Hotel Tahko ülemisel korrusel asuvas Wellness Lounge’is. Tund kestab 60 minutit ja lõpeb alati umbes 10-minutilise lõõgastusega. Flow-jooga sobib igas tasemes harrastajatele. Asendeid harjutatakse hingamise rütmis, kuulates samal ajal oma keha. Liikumised voolavad sujuvalt üksteiseks, tekitades soojust ja energiat ning avades ja tugevdades keha. Tunni ajal saad võtta rahulikumalt või ennast proovile panna, olenevalt enesetundest.

Tundi juhendab Tahkos tegutsev Eriika Wathen. Tema lähenemine praktikale on funktsionaalne ning ta innustab osalejaid kuulama oma keha, selle asemel et püüelda etteantud esteetilise vormi poole. Tundides keskendutakse liikumise ja hingamise sujuvale ühendamisele.

Hind ja registreerimine
Tund maksab 15 € inimese kohta. Broneeri veebipoes (vähemalt 12 tundi enne tunni algust) või küsi hotelli vastuvõtust vabade kohtade kohta, ka samal päeval. Break Sokos Hotel Tahkos peatuvatele külalistele on hind 10 € inimese kohta ning broneeringud tehakse hotelli vastuvõtus. Tund toimub, kui registreerunuid on vähemalt 5.

Vastuvõtt: +358107629550 või reception.tahkovuori@sokoshotels.fi