Flow joga

Mėgaukitės joga nuostabioje aplinkoje, „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte esančiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių, o jo pabaigoje visada skiriama maždaug 10 minučių atsipalaiduoti. „Flow joga“ tinka visų lygių dalyviams. Pozos atliekamos derinant jas su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, suteikia kūnui šilumos ir energijos, jį atveria bei stiprina. Užsiėmimo metu galite rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį – atsižvelgdami į savijautą.

Užsiėmimus veda Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Jos požiūris į praktiką yra funkcinis: ji ragina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto nustatytos estetinės formos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo derinimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimo kaina – 15 € asmeniui. Užsisakykite internetu (likus bent 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba teiraukitės viešbučio registratūroje, ar yra laisvų vietų – net ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams kaina yra 10 € asmeniui, o registruotis reikia viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi