Flow Yoga

Njut av yoga i en vacker miljö i Wellness Lounge på översta våningen på Break Sokos Hotel Tahko. Passet varar i 60 minuter och avslutas alltid med en avslappning på cirka 10 minuter. Flow Yoga passar alla nivåer. Yogaställningarna utförs i takt med andningen, samtidigt som du lyssnar på din kropp. Rörelserna flyter samman och skapar värme och energi samtidigt som de öppnar upp och stärker kroppen. Under passet kan du ta det lugnare eller utmana dig själv, beroende på hur du känner dig.

Läraren är Tahkoboende Eriika Wathen. Hennes förhållningssätt till träningen är funktionellt, och hon uppmuntrar deltagarna att lyssna på sina kroppar i stället för att sträva efter en på förhand bestämd estetisk form. På passen ligger fokus på att smidigt förena rörelse och andning.

Pris och anmälan
Passet kostar 15 € per person. Boka via webbutiken (senast 12 timmar före passets start) eller fråga i hotellets reception om det finns platser, även samma dag. För gäster som bor på Break Sokos Hotel Tahko kostar passet 10 € per person och måste bokas via hotellets reception. Passet genomförs om minst 5 deltagare har anmält sig.

Reception: +358107629550 eller reception.tahkovuori@sokoshotels.fi